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해바라기씨의 효능 해바라기씨는 피부미용부터 각종 질병을 예방하고 개선시키는 효능까지 다양하다고 합니다. 지금부터 해바라기씨의 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 뇌졸중, 심장질환 개선 해바라기씨는 뇌졸증이 있거나 심장이 안좋은 분들에게 좋습니다. 해바라기씨를 드시게 되면 동맥경화와 혈액응고를 촉진시키는 성분을 낮추는 효과가 있다고 합니다. 피부미용 해바라기씨는 피부미용에 효과가 탁월하다고 합니다. 따라서 꾸준히 해바라기씨를 드시게 되면 피부가 좋아지게 됩니다. 면역력 증가 해바라기씨는 비타민a와 e가 풍부하게 들어있어서 면역력을 높이는데 효과가 좋다고 합니다. 해바라기씨의 효능