피로회복에 좋은 차

피로회복에 좋은 차

 

 

 

피로가 쌓이게 되면 일상생활이 힘들어지고, 의욕이 떨어지기 때문에 피로는

그때그때 풀어버리셔야 합니다.

평소 피로회복에 좋은 차 로 몸관리에 신경을 쓰시기 바랍니다.

 

 

둥글레 차
둥글레차를 드시게 되면 심신을 안정시킬수 있고, 스트레스를 해소하는데 효과가 있다고 합니다.

둥글레차에는 강장 효과가 있기 때문에 자주 드시면 피로회복에 좋다고 합니다.

 

쌍화차
쌍화차는 피로회복에 좋은 차로 근육에 영양을 공급해주고, 기력이 부족하다고 느껴질때

드시면 기를 보강해주는 효과가 있다고 합니다.

 

귤차
귤차는 피로회복에 좋은 차로 귤에 들어있는 구연산과 비타민c 등이 피로를 풀어주는데

탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

오미자차
피로회복에 좋은 차중에는 오미자차가 있습니다.

육체 노동을 많이 하시는 분들이 드시면 피로를 빨리 없애주는 효과가 있어서

몸이 피곤할때 드시면 아주 좋다고 합니다.

 

 

피로회복에 좋은 차