속쓰림에 좋은 음식

속쓰림에 좋은 음식

 

 

 

가끔 속이 타는 듯한 느낌이 들게 되면서 신물이 올라오는 경우 속쓰림을

느끼게 됩니다. 이럴경우에는 음식을 가려서 드셔야 증상을 완화시킬수 있다고 합니다.

속쓰림에 좋은 음식을 알아보고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

 

 

민들레차
속쓰림에 좋은 음식으로는 민들체차가 있으며, 말린 민들레인 전초와 대추, 감초를 넣고

끓여서 드시게 되면 속쓰림에 도움이 된다고 합니다.

민들레차를 드시게 되면 열독을 풀어주고, 식독을 제거해주며, 체기를 가라앉혀준다고 합니다.

민들레차는 맛이 커피와 비슷해서 커피대신 마셔도 좋다고 합니다.

 

토마토
속이 쓰린 경우 토마토를 드시면 좋다고 합니다.

토마토는 위통을 줄여주기 때문에 속이 쓰리거나 아플때 드시면 좋습니다.

 

당근
당근은 우리 몸을 따뜻하게 해주고 피부를 건강하게 해주며 특히 속쓰림에 좋다고 합니다.

간이나 폐, 위 등을 보호해주고, 기능을 강화시켜주기 때문에 몸에 아주 좋다고 합니다.

 

양배추
양배추에는 비타민u가 들어있어서 독소와 위산으로부터 위벽을 보호하는 역할을 한다고 합니다.

속쓰림이 있는 경우 양배추를 쪄서 드시면 좋다고 합니다.

 

속쓰림에 좋은 음식