기관지염에 좋은 음식

기관지염에 좋은 음식

 

 

 

환절기가 되면 기관지때문에 고생을 하시는 분들이 상당히 많습니다.

기관지염에 좋은 음식을 알아보시고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

 

 

도라지
기관지염에 좋은 음식 중에는 도라지가 있습니다.

도라지는 성질이 따뜻하며, 사포닌 성분이 함유되어 있어서 기관지 분비기능을 항진

시켜준다고 합니다.

목이 아플 경우나 가래를 삭히는 경우에 효과가 좋다고 합니다.

또한 진정작용과 소염작용, 그리고 진통작용에 좋다고 합니다.

 

연근
연근도 기관지염에 좋은 음식이라고 합니다.

연근을 껍질 채 갈아 하루 3~4번 드시면 좋다고 합니다.

 

은행
은행 껍질을 까서 하루 7개 정도 드시면 기관지염에 효과가 좋다고 합니다.

갓 딴 자연산 은행에는 청산이라고 하는 독성이 있기 때무네 반드시 볶아서

드셔야 합니다.

 

배즙
기관지염에 좋은 음식으로 배즙이 좋다고 합니다.

배즙은 갈증을 없애주는 효과가 있으며, 열을 내려주고 가래를 삭혀주는 역할을

한다고 합니다.

 

기관지염에 좋은 음식