혈압에좋은차

혈압에좋은차

 

 

 

평소 혈압이 높으신 분들에게 좋은 차를 알아보도록 하겠습니다.

고혈압에 좋은 식이요법으로 좋은 차를 드시면 혈압을 내릴수 있습니다.

혈압에좋은차를 자세하게 알아보고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

 

 

녹차

혈압에좋은차 중에는 녹차가 있습니다.

녹차에는 타닌 성분이 풍부하게 들어있어서 면역력을 높여주며, 혈압을 내려준다고 합니다.

녹차에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 들어있어서 콜레스테롤을 낮춰준다고 합니다.

 

양파차

양파는 혈전의 형성을 억제하는 효과가 있고, 혈전을 제거하기 때문에 혈압을 낮추어 준다고 합니다.

따라서 혈압에좋은차인 양파차를 자주 드시게 되면 고지혈증이나 동맥경화를 예방할수 있다고 합니다.

 

칡차

혈압에좋은차 중에 칡차는 효과가 매우 좋다고 합니다.

칡에 들어있는 플라보노이드 성분은 혈관을 확장시켜주고 피를 맑게 해주기 때문에

혈액순환에 좋고 혈압을 떨어뜨려주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

혈압에좋은차