들깨의 효능

들깨의 효능

 

 

 

우리들 주변에서 흔하게 볼수 있는 들깨는 사실 훌륭한 건강식품입니다.

들깨는 기름이나 가루로 복용을 할수 있으며, 산후조리에서 부터 치매를 완화하는

데까지 다양한 효과가 있습니다.

 

 

산후 조리

산후 조리를 하실때 들깨를 드시면 좋습니다.

들깨는 우리 몸에 따뜻한 기운을 불어 넣는 기운을 넣어주는 효과가 있기 때문에

컨디션이 떨어졌을때 활용하시면 도움이 된다고 합니다.

 

치매 완화

들깨에는 DHA성분이 들어있어서 치매에 영향을 끼치게 된다고 합니다.

이 성분은 뇌세포를 강화시켜서 유아와 노인분들 뇌건강에 좋다고 합니다.

 

동맥 경화 치료

들깨는 동맥경화 치료에 도움이 된다고 합니다.

들깨에는 리놀렌산 성분이 들어있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 강화시켜줍니다.

 

 

들깨의 효능