율무의 효능

율무의 효능

 

 

 

율무는 지질, 인산, 아연, 철, 칼슘, 섬유질 등이 다량으로 함유되어 있습니다.

지금부터 율무의 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

노화 방지
율무는 항산화작용에 좋아서 율무를 드시게 되면 혈관 노화를 방지하고,

세포와 장기의 노화를 예방할수 있다고 합니다.

또한 피부 노화에도 효과가 좋기때문에 여성들이 드시면 좋습니다.

 

고혈압 안정
율무는 혈압을 안정화시켜주는 효과가 있습니다.

율무를 드시게 되면 비정상적으로 높아진 혈압을 정상으로 되돌릴수 있다고 합니다.

고혈압이 안정되며, 저혈압도 정상 혈압으로 돌아오게 하는 효과가 있습니다.

 

동맥경화 예방
율무는 동맥경화를 예방하는데 효과가 있습니다.

율무에는 불포화지방산이 다량으로 들어있어서 고지혈증을 예방하는데 효과가 좋습니다.

혈관 벽을 청소하는 역할을 하기 때문에 혈관질환을 앓고 계신 분들에게 좋습니다.

 

율무의 효능