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비염에 좋은음식
1. 생리식염수나 죽염
생리식염수, 또는 죽염으로 코를 세척하게 되면 콧물이 감소하고,
머리가 맑아진다고 합니다.
2. 느릅나무 껍질
느릅나무 껍질은 종기를 없애는데 좋고, 기침을 멈추게 해서 축농증에 효과가 있다고 합니다.
느릅나무 껍질을 깨끗하게 씻어서 조각을 내고 물에 넣어서 10분정도 달인 다음
마시게 되면 효과가 좋다고 합니다.
3. 질경이 잎
질경이 잎을 잘게 잘라서 끓는 죽에 넣은 다음 끓여서 드시게 되면 축농증을 치료하거나
코막힘에 도움이 된다고 합니다.
4. 무우와 생강
무를 강판에 갈아 무즙을 만들고 생강즙을 조금 넣은 다음 뜨거운 물에 부어서
식기전에 드시면 비염이 심한 분들에게 효과가 좋다고 합니다.
비염에 좋은음식
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