녹내장에 좋은음식

녹내장에 좋은음식

 

 

 

컴퓨터와 스마트폰 사용이 대중화되면서 눈에 관련된 질환이 증가하고 있습니다.

특히 녹내장의 경우 예전보다 발병률이 상당히 높아졌다고 합니다.

지금부터 녹내장에 좋은음식을 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

토마토
토마토는 눈의 기능을 향상시켜주는 성분이 있어서 효과가 좋습니다.

따라서 눈의 피로가 많은 분들이 드시면 효과가 좋습니다.

 

 

감자
녹내장에 좋은음식으로 감자가 있습니다.

과도한 업무, 학업, 스트레스 등으로 시력이 떨어진 경우 감자를 많이 드시면 좋습니다.

 

 

시금치

시금치에는 비타민a가 풍부하게 들어있어서 녹내장에 좋은음식입니다.

꾸준하게 드시면 눈이 밝아지는 것을 느끼실수 있습니다.

 

 

과일류
녹내장에 좋은음식으로 과일이 있습니다.

과일에는 눈의 기능을 조절하는 성분이 들어있어서 눈이 피로할때 드시면 좋다고 합니다.

눈에 물기가 없고, 뻑뻑하거나 눈물이 흐르는 경우 배나 사과를 드시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

녹내장에 좋은음식