해장에 좋은음식

해장에 좋은음식

 

 

 

 

술을 마시고 나서 숙취 때문에 힘들어하시는 분들이 많습니다.

이런 경험은 술을 자주 드시는 분이라면 누구라도 겪어 보셨을 것입니다.

지금부터 해장에 좋은음식을 알아보시고, 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

 

 

콩나물국
해장에 좋은음식으로 콩나물국이 있습니다.

콩나물국에는 아스파라긴산이 풍부하게 들어있어서 숙취를 해소하는데 효과가 좋습니다.

아스파라긴산은 콩나물 꼬리에 많이 들어있기 때문에 국을 끓이실때 꼬리는

제거하지 마시고 끓이시는 것이 좋습니다.

 

감식초
해장에 좋은음식으로 감식초가 있습니다.

감식초에는 아미노산과 유기산이 들어있어서 여러가지 유해물질을 몸밖으로

배출시키는데 효과가 좋다고 합니다.

 

굴
해장에 좋은음식으로 굴이 아주 좋다고 합니다.

굴은 바다의 우유라고도 불리며, 비타민과 미네랄이 들어있어서 숙취를 해소하는데

뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

해장에 좋은음식