목감기에 좋은 차

목감기에 좋은 차

 

 

 

환절기가 되면 일교차로 인해 목감기에 걸리기 쉽기 때문에 미리 관리를 하셔야 합니다.

지금부터 목감기에 좋은 차를 살펴보고 건강관리에 참고하식기 바랍니다.

 

 

대추차
목감기에 좋은 차로 대추차가 아주 도움이 된다고 합니다.

대추차는 목의 진정 작용을 도와주고, 증상을 완화하는데 효과가 좋습니다.

 

 

유자차
목감기에 좋은 차로 유자차가 좋다고 합니다.

유자는 발한, 진해, 해열, 소열 등에 효과가 있기 때문에 감기에 걸린 경우

유자차를 드시게 되면 효과가 좋다고 합니다.

 

 

꿀차
꿀차는 숙취해소에도 도움이 되지만 목감기에 좋은 차 중에 하나입니다.

꿀물은 열을 풀어주기 때문에 뜨거운 물에 꿀을 풀어서 드시면 목감기에 효과가 있습니다.

또한 칼로리가 낮아서 평소 자주 드시면 감기를 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

목감기에 좋은 차