대추 효능

대추 효능

 

 

 

오늘은 대추의 효능에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다.

대추의 효능에 대해 알아두셨다가 건강관리에 참고하시기 바라겠습니다.

 

불면증 개선
대추는 불면증을 개선하는데 효과가 뛰어나다고 합니다.

대추를 드시게 되면 스트레스가 해소되고, 신경이 이완됩니다.

이때문에 마음의 안정을 찾게 되고, 신경과민, 스트레스 때문에 잠을

못 주무시던 습관을 개선할수 있다고 합니다.

 

냉증 치료
평소 수족냉증이 있는 경우 대추를 드시게 되면 혈액순환에 도움이 되어서

수족냉증을 개선할수 있다고 합니다.

대추는 남자보다는 여자들에게 효과가 더 좋다고 합니다.

 

스트레스 해소
평소 학업 때문에 스트레스를 받는 수험생들이나 과중한 업무에 시달리는 직장인,

그리고 집안일에 힘들어하는 주부들이 대추를 드시면 스트레스를 해소하는데

도움이 될수 있다고 합니다.

 

 

대추 효능