고지혈증에 좋은 음식

고지혈증에 좋은 음식

 

 

 

고지혈증이란 체내에 과다한 지방성분이 혈액내 존재해서 혈관의 벽에 염증을 일으켜서 생기는 질병입니다.

고지혈증의 발생원인은 일반적으로 유전적인 요인이 있고, 비만이나 술, 담배, 당뇨병으로 인해 생길수도 있습니다.

 

평소에 규칙적인 운동과 균형잡힌 식단을 통한 체중관리로 충분히 예방 관리가 가능합니다.

고지혈증에 효과가 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.