곡물을 잔뜩 넣어먹는 요거트

곡물을 잔뜩 넣어먹는 요거트

 

짠~~~ 거의 요거트반 곡물반이에요.

요즘 변비가 심해져서 이런저런 약을 먹었는데

효과가 있기는 하지만 배가 너무 아프더라고요 ㅠㅠ

그래서 추천받은 게 곡물을 섞어서 건강하게 먹는

아침에 먹는 요거트랍니다.

 

 

 

 

전 원래 요거트랑 곡물을 좋아하는데

아침엔 바쁘다는 핑계로 아무것도 안먹고 나가거든요..

그랬더니 엄마가 변비가 더 심해져서 안되겠다며

아침마다 이렇게 챙겨 주세요^^

먹는데 1분도 안걸리니 좋아요~

 

 

 

 

집에 다양한 곡물이 있기는 하지만

외국에서 가져온 여러종류의 곡물이

한 봉지에 든 제품이 저는 좋내요~

여러봉지 뜯어서 섞을 필요가 없다는 !!

그리고 맛있다는 거~~

 

 

 

 

 

해바라기씨랑 크랜베리, 건포도 등등

블랙베리들도 들어 있어서

상큼한 맛까지 나니 일석이조죠 !!

그리고 요거트야 워낙에 좋아하고요 제가 ^^

아이스크림도 요거트맛을 즐긴답니다~

 

 

 

 

 

다양한 견과류를 섞어서 만들어진 제품인데

직구로 사 온 거라서 가격도 저렴해요

한국돈으로 약 5천원 ???

보통 이 정도 용량에 이렇게 다양하게 든 건

마트에 가보면 1만원 정도 하잖아요~

더 비싼것도 있고요 !!

 

 

 

 

아침식사대용으로도 좋고

다이어트할 때 먹기에도 너무 좋겠어요 ^^

한동안 배변활동 걱정은 덜었는데

매일먹으니 좀 지겹긴 해요 ㅎㅎ