콜라비 효능 콜라비는 마치 양배추와 순무를 합쳐놓은 듯한 식품으로 칼슘과 비타민c가 풍부하다고 합니다. 콜라비는 체중을 줄여주고, 고혈압을 내려주는 효과가 있다고 합니다. 지금부터 콜라비의 효능에 대해 간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 체중감소 콜라비는 다이어트에 효과가 뛰어나다고 합니다. 콜라비는 열량이 적은 음식으로 식이섬유가 풍부하며, 포만감이 좋고, 장운동을 개선시켜 소화작용을 촉진시킨다고 합니다. 어린이 발육 촉진 콜라비는 맛이 자극적이지 않기 때문에 아이들도 쉽게 먹을수 있습니다. 또한 칼슘이 풍부하게 들어있어서 성장기 어린이들의 뼈 성장에 효과가 좋다고 합니다. 고혈압 개선 콜라비는 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있습니다. 콜라비에는 칼슘이나 비타민C가 풍부해서 혈압을 내려주는 효과가 있으며, 고혈..
콜라비 효능 콜라비는 순무와 양배추 교배로 생겨난 채소로 아직 대중에게 많이 알려지지는 않았습니다. 지금부터 콜라비 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 고혈압 개선 콜라비는 고혈압을 개선하는데 효과가 있습니다. 콜라비에는 몸속에 축적되어있는 염분을 몸밖으로 배출시키는데 필요한 칼륨 성분을 많이 함유하고 있기 때문에 고혈압 같은 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 성장 발육 콜라비는 단백질, 칼슘, 철분 등 성장기 어린이들의 성장 발육에 필요한 영양소가 많이 들어있습니다. 위산과다로 인한 위장질환 개선 평소 분비되는 위산보다 지나치게 많아지면 속이 쓰린 위장 질환이 생기게 됩니다. 증상이 심해지게 되면 위에 구멍이 되는 위천공이 일어날수 있습니다. 알칼리성 콜라비를 녹즙으로 드시면 위산이..
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