피부 탄력에 좋은 음식

피부 탄력에 좋은 음식

 

 

 

피부에 탄력을 주는 방법에는 다양한 방법이 있습니다.

우선 탄력 개선 화장품을 자주 발라준다던가

마사지를 해준다던가 다양한 방법 있을수 있겠지만

평소 피부 탄력에 좋은 음식을 드시는 것 또한 많은 도움이 된다고 합니다.

 

자신의 피부에 맞는 방법을 한가지 정하셔서

꾸준하게 매일 3~5분 정도 피부 탄력을 위해서 투자를 하신다면

피부 탄력도 다시 찾으실수 있고 피부노화를 지연하는 효과도

볼수 있다고 합니다.

 

우유

우유와 꿀은 피부에 상당히 좋은 천연재료입니다.

또한 오래전부터 피부관리에 사용되어온 재료이기도 합니다.

우유 속에 들어있는 단백질은 지친 피부를 달래주는 효과가 있으며

우유를 드시게 되면 피부에 젊음을 돌려준다고 합니다.

 

세안을 할때 우유로 헹구게 되면 피부탄력에 도움을 주기 때문에

꾸준하게 해주시면 효과를 볼수 있다고 합니다.

 

잠자리에 드시기전에 우유에 화장솜을 담가두셨다가

목과 얼굴 부분에 올려두시고 팩을 하시게 되면 피부탄력에

효과를 얻을수 있다고 합니다.

 

 

 

피부 탄력에 좋은 음식