유방암에 좋은음식

유방암에 좋은음식

 

 

 

 

유방암은 여성들이 많이 걸리게 되는 암 중에 하나로 암이 진행하게 되면

가슴까지 절제를 하셔야 하는 무서운 질환입니다.

따라서 평소에 암을 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.

지금부터 유방암에 좋은 음식을 알아보시고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

 

유산균 제품
요구르트나 우유 등과 같은 유산균 제품은 유방암을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다.

 

육류
유방암에 좋은음식 중에는 육류가 있으며, 단백질 위주로 많이 드시기 보다 적당하게

꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

 

 

발효식품
발효식품은 유방암에 좋은음식으로 김치, 된장 등은 항암 효과가 있어서 유방암에 좋습니다.

그렇지만 너무 맵거나 짜게 드시는 것은 좋지 않습니다.

 

 

섬유질 많은 음식
유방암을 개선하는데 도움을 주는 음식에는 섬유질이 많은 음식이 좋습니다.

고구마나 여러가지 채소에는 섬유질이 많기 때문에 지속적으로 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

 

 

유방암에 좋은음식