상상 놀이터

목주름 없애는방법 옛말에 여자의 나이는 목으로 알수 있다는 말이 있습니다. 얼굴은 나이를 속일수 있을지 모르지만, 목은 실제 나이를 속일수 없다는 것입니다. 목 피부는 노화가 금방 나타날수 있지만, 정작 관리는 소홀해질수 있습니다. 목의 피부도 클렌징에서부터 영양 공급까지 집중적인 관리가 필요합니다. 지금부터 목주름 없애는방법에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 기초 화장품을 사용 기초화장품으로 목주름을 관리할수 있습니다. 목 피부는 한번 손상되면 재생이 안되기 때문에 얼굴과 동시에 관리하는 것이 좋습니다. 번들거림이나 끈적임이 없는 제품을 사용하는 것이 좋으며, 얼굴에 바르시고 남는 여분을 바르시면 좋습니다. 또한 탄력제품과 링클 제품으로 관리하는 것도 좋은 방법입니다. 낮은 베개 사용 주무실때 ..

임산부에 좋은 음식 임신을 하게 되면 가장 신경쓰이는 부분이 먹는 음식이 아닐까 생각됩니다. 임신기에는 어떤 음식을 먹는 가라는 것이 중요한 부분이기 때문에 음식에 신경을 쓰셔야 합니다. 임산부에 좋은 음식을 알아보시고 임산부 건강관리에 참고하시기 바랍니다. 미역 미역은 산후조리와 입덧에 아주 좋은 음식이라고 합니다. 미역에는 요오드가 많이 들어있기 때문에 드시게 되면 혈액을 맑게 해주고, 신진대사를 높여주는데 도움이 된다고 합니다. 또한 태아 뼈가 형성되는 시기에 드시게 되면 뼈를 더 튼튼하게 만들어준다고 합니다. 입덧이 심하시다면 레몬즙을 뿌려서 비린내를 제거하시고 드시면 됩니다. 콩 콩은 밭에서 나는 쇠고기라고 불리는 음식으로 임산부에 좋은 음식입니다. 콩에는 단백질 함량이 높기 때문에 고기 대신 ..

갱년기에 좋은 음식 개인적인 차이가 있지만 대부분 40`60대 사이에 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 지금부터 갱년기 극복을 위해 갱년기에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 호두 호두는 하루 2알 정도 꾸준하게 드시면 몇개월 정도가 지난 다음 그 효과가 나타난다고 합니다. 호두가 스테미너에 좋은 음식이기 때문에 갱년기를 극복하는데 도움이 된다고 합니다. 그렇지만 너무 많이 드시게 되면 설사가 유발될수 있으니 적당량을 드시는것이 좋습니다. 결명자 결명자는 변비를 제거해주고, 우리 눈을 건강하고 맑게 해주는 효과가 있습니다. 또한 이뇨작용에도 도움이 되어서 갱년기 극복에 도움이 됩니다. 녹차 갱년기에 녹차를 자주 드시게 되면 모세혈관이 강화되어서 갱년기 증상을 벗어 날수 있습니다. 플라보놀류와 플로바롤류 ..

두충 효능 두충은 두릅과의 한종류로 껍질과 잎을 한번 찌고 건조를 시킨 다음에 차로 마실수 있습니다. 두충은 골다공증, 류머티즘, 고혈압 등에 좋아서 자주 드시면 좋습니다. 관절과 근육 강화 두충나무는 근육과 뼈를 강화시키는데 도움이 된다고 합니다. 따라서 두충을 꾸준하게 드시면 근육과 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 관절통증이나 허리통증이 감소하는데 도움이 됩니다. 고혈압예방 두충나무는 고혈압을 예방하는데 효과가 있습니다. 두충에는 다이쿨루코이사이드 성분과 피노레지롤 성분 등이 들어있습니다. 이런 성분들은 혈관확장을 도와줘서 혈압이 낮아지는 효과가 있습니다. 이뇨작용 두충은 이뇨작용에 효과가 있습니다. 중국에서는 예로부터 이뇨제 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 두충차는 이뇨작용을 하기 때문에 소변이 깨끗..

잔대의 효능 잔대는 민간요법에서 약제와 보약에 이용되는 식물중 하나입니다. 잔대는 인삼과 생김새가 비슷하게 생겼지만 효능은 인삼과 차이가 납니다. 지금부터 잔대 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병치료 잔대는 당뇨병을 예방하고, 치료하는 효능을 갖고 있습니다. 그래서 당뇨병 환자 들이 자주 찾는다고 합니다. 평소 잔대를 꾸준하게 달여 드시게 되면 혈당분비가 적정수준을 유지할수 있도록 도와주며, 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 해독작용 잔대는 해독작용을 하는 기능을 갖고 있습니다. 뱀에 물려 독이 오른 경우, 또는 중금속, 화학약품, 농약 등으로 인해 독 중독 증상을 해독하는데 이용된다고 합니다. 잔대 뿌리를 그늘에 말린 다음 하루 10~15g 정도 푹 달여서 드시거나, 또는 잔대 가루를 만..

홍시의 효능 홍시는 칼로리가 낮고 우리들 몸에 좋은 영양소가 가득 담겨져 있으며, 다이어트를 하는 분들이 자주 먹는 과일입니다. 지금부터 홍시의 효능 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 심장 및 폐 기능 강화 홍시속에는 약해진 심장과 폐 기능을 강화시켜주는 영양소가 들어있는 과일로 심장과 폐의 기능을 높여주는 효과를 볼수 있습니다. 평소 심장이나 폐가 약한 분들이 홍시를 자주 드시면 좋습니다. 갈증해소 홍시는 갈증을 해소시켜주는 기능을 갖고 있다고 합니다. 홍시에는 수분이 넉넉하게 있는 것은 아니지만 갈증을 해소하는 영양성분이 들어있어서 갈증을 해소하는데 도움이 된다고 합니다. 변비 변비가 있는 분들이 홍시를 자주 드시면 좋습니다. 변비가 있다보면 생활에 여러가지 불편감이 들게 되는데, 홍시를..

배즙의 효능 배즙은 감기에도 좋고, 신장과 폐를 보호해서 많은 분들이 먹는 건강식품입니다. 지금부터 배즙 효능에 대해서 알아보고 건강관리에 참고하시기 바랍니다. 해열과천식 배즙은 천식을 개선시켜주고, 치료에 도움이 되며, 해열작용을 합니다. 따라서 감기에 걸린 경우 먹게 되는 민간요법중에 하나입니다. 천식을 치료하고, 가래를 삭히는데 효과가 있습니다. 이뇨작용 배즙을 자주 드시게 되면 이뇨작용에 도움이 됩니다. 또한 간장 활동을 촉진시키는 기능이 있어서 간장에도 도움이 됩니다. 학습효과 배즙에 있는 붕소 성분은 두회 회전과 학습효과를 높여주는데 효과가 있다고 합니다. 따라서 두뇌운동 향상에 배즙이 효과가 좋습니다. 공부를 하는 학생들이 꾸준히 드시면 좋습니다. 배즙의 효능

혈액순환에 좋은 음식 몸에 혈액순환이 잘 이루어지지 않게 된다면 건강에 문제가 생길수 있습니다. 따라서 평소 혈액순환에 좋은 음식들을 통해 건강관리에 신경을 쓰셔야 합니다. 혈액순환 장애가 있을 때는 좋은 과일이나 차를 드셔서 혈액순환을 촉진시키는 것이 좋습니다. 지금부터 혈액순환에 좋은 음식을 알아보고 건강관리에 참고하시기 바랍니다. 홍화차 홍화차를 과일과 같이 드시면 핼액순환 장애를 없애는데 도움이 됩니다. 홍화를 우려내서 자주 드시게 되면 혈액순환 개선에 좋습니다. 오가피차 오가피차는 혈액순환에 도움이 됩니다. 오가피차를 자주 드시게 되면 혈액순환 장애 증상을 덜어주고, 원기를 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 과일류 배나 사과, 귤 등을 자주 드시게 되면 혈액순환에 많은 도움이 된다고 합니다. 과..

파의 효능 파는 양념역할을 많이 하는 식품으로 황성분이 많이 들어있는 산성식품입니다. 파 효능으로는 지혈효과와 감기, 그리고 두통 치료에 효과가 있다고 합니다. 거의 모든 음식에 들어가는 파의 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 두통치료 파의 효능으로 두통을 치료하는 효과가 있습니다. 파의 흰부분과 생강을 함께 달여서 드시게 되면 두통을 완화시키는데 도움이 됩니다. 머리가 아픈데 주말에 약국 문이 닫혔다면 파를 달여 드시면 좋습니다. 위장병치료 파는 위장병을 개선하는데 효과가 좋다고 합니다. 파를 드시게 되면 위장병을 개선하는데 효과가 있습니다. 생파의 흰 부분을 드시게 되면 혈액순환에 도움이 되고, 위액 분비가 많아지게 됩니다. 몸이 따뜻해지면서 위장활동이 개선되기 때문에 위장병을 치유하는데 도움이 ..

자녀 교육자금 준비하는 방법 자녀 한명을 양육하는데 들어가는 비용은 평균적으로 2억 6000만원정도라고 합니다. 특히 대학을 입학하고 나서 4년이라는 짧은 기간 동안 목돈이 들어가기 때문에 이런 자금을 미리 준비하지 않는다면 대출을 받아야하는 상황이 생깁니다. 그렇다면 이런 자금을 마련하기 위해 어떻게 해야 할까요? 우선 자녀를 위한 자금을 준비하는 도중에는 자녀를 위한 용도 이외에 주택을 구입한다거나 대출상환을 하거나 자동차 구입 등 다른 용도로 사용해서는 안됩니다. 장기간 운영을 해야하는 자녀의 교육자금은 시스템적으로 중간에 찾아서 사용할수 없도록 강제성이 부여되는 상품을 운영하는 것이 필요한 시기에 자금을 마련하는데 유리할수 있습니다. 만약 아이의 돌이나 세뱃돈, 생일에 받은 돈을 합해서 목돈이 생..